Сәрсенбі, 11 Қараша 2020 11:59

Жаңғақтың денсаулыққа пайдасы қандай?

Жаңғақтың денсаулыққа пайдасы қандай? Сурет интернеттен алынды

Жаңғақтың дене үшін пайдасы санап бітіре алмайтындай дәрежеде өте көп. Калий, магний, фосфорға өте бай. Құрамында жоғары мөлшерде протеин және Омега-3 элементі бар. Жаңғақ әсерлі колория, протеин, талшық, витамин және минерал көзі. Жаңғақ дәнінің беткі қабатының қыртыстары мидың көрінісіне ұқсайды.

Күніне 1-2 дана жаңғақ жеу, ми саулығы мамандары тарапынан табандылықпен ұсынылуда. Төменде жаңғақтың кейбір пайдалары тізбектелді:

♦ Зейін бытыраңқылығын (шаршағанын) кетіреді.

♦ Сүйек және тістерді қуаттандырады.

♦ Денеге қуат береді.

♦ Туберкулезден қорғайды.

♦ Тамыр қатаюының алдын алады.

♦ Қан айналымын жақсартады.

♦ Іш өтуін тоқтатып, теріні тазалайды.

♦ Сүйелдерді кетіреді.

♦ Асқазандағы желді кетіреді.

♦ Тұмауға жақсы әсер етеді.

♦ Жөтелді тоқтатады.

♦ Шаршағандықты және әлсіздікті кетіреді

♦ Ісік қалыптасуына бөгет болады.

♦ Қан қоюлануының алдын алады.

♦ Ауыздағы жағымсыз иісті кетіреді.

♦ Өкпеге, асқазанға және миға қуат береді.

♦ Ойлау қабілетін дамытады.

♦ Жүректі қуаттандырады.

♦ Қанды тазалайды.

♦ Холестериннің азаюын қамтамасыз етеді.

♦ Қалыпсыз антиденелерге бөгет болады.

♦ Жүйке жүйесін қуаттандырады.

♦ Бауырдың фукцияларын реттейді.

♦ Қант диабеті науқастары үшін өте маңызды болған инсулинді арттырады.

♦ Жаңғақтың майы асқазан және ішектерді тазалайды, жұмсақ болуын қамтамасыз етеді.

♦ Жаңғақтың майы беттегі дақтарға жағылып, массаж жасалса кетеді.

♦ Балмен араластырылып желінген кезде суық тиген асқазанға жақсы әсер етеді.

♦ Жаңғақтың жапырақтарынан алынған юглон элементі, фармокологияда қан тазалаушы және қуат беруші ретінде қолданылады.

♦ Жаңғақтың жапырақтары және қабықтары қайнатылып, балмен араластырылып ішілсе, қан аздығына жақсы әсер етеді. Қорытылуы қиын болғандықтан бауыры ауыратындар жаңғақ жемеуі керек.

Оқылды 3430 рет

Соңғы жаңалықтар

Маус 18, 2021

Работы много – условий нет

Какое самое «густонаселенное» госучреждение района? Это, безусловно, районный центр…
Маус 18, 2021

Пациенттің тілін таба білу – …

Дәрігерге медициналық білімнен бөлек адам жанын ұға алатын, науқаспен екеуара байланысты…
Маус 18, 2021

Қалдырған ізің мәңгілік

Адамзат баласының сан мың жылдан бергі өркениетті өмірге деген талпынысын ұстазсыз…
Маус 17, 2021

Шелек ауылында республикалық турнир…

Қазақстан Республикасы Тәуелсіздігінің 30 жылдығын мерекелеу аясында кикбоксингтен әлем…
Маус 17, 2021

«Мың бала» Ұлттық олимпиадасындағы…

Екінші жыл қатарынан Қазақстан Республикасының ауыл мектептеріндегі 5-6 сыныптың мыңдаған…
Маус 17, 2021

Жас кәсіпкер 50 түрлі музыкалық…

Алматы облысында 23 жасар кәсіпкер Абзал Әкімбек музыкалық аспаптар жасайтын шеберхана…
Маус 16, 2021

Көкенайдың жебесі немесе жеті атаның…

Кей салттар – сол ұлттың ұлт болып сақталып қалуындағы алғышарттарының бірі. Қазақтың сан…
Маус 16, 2021

Седло в развитии степной цивилизации

В музее-заповеднике «Есик» открылась выставка «Всадническая культура – наследие степной…
Маус 15, 2021

COVID-19: Аудандағы ахуал

Бір аптада (08.06 – 14.06.2021 аралығында) Еңбекшіқазақ ауданында ПТР сынама арқылы 18…

Күнтiзбе

« Маусым 2021 »
Дс Сс Ср Бс Жм Сб. Жк
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        

Кез келген материалды
көшіріп басу үшін
mezet.kz - ке гиперсілтеме
қою керек 

Яндекс.Погода

 

https://kurs.kz/ - Курсы валют в обменных пунктах г. Алматы и других городах Казахстана

Жарнама

для детей, достигших 12 лет