Сейсенбі, 15 Ақпан 2022 10:12

Домашнее насилие. Как себе помочь?

Домашние (бытовое) насилие – серьезная проблема. Не все знают способы ее решения. Как понять, что в семье появились предпосылки к насилию, и какие способы борьбы с ним имеются? Итак, что такое домашнее насилие? Это принудительные действия физического, психологического, сексуального или экономического характера между совместно проживающими людьми или пребывающими в родственных связях. Зачинщиками домашнего насилия могут является и мужчины, и женщины, и даже дети. Главный признак – постоянная атмосфера страха. Жертвы будто «ходят по канату», максимально контролируют слова и поведение, чтобы…
Әр жыл сайын қыркүйек айының екінші сенбісінде Қызыл Крест және Қызыл Жарты Ай халықаралық ұйымдардың бастамасы бойынша Дүниежүзілік алғашқы медициналық көмек көрсету күні атап өтіледі. Сол себепті, бүгін біз сіздерге жедел медициналық көмек келіп жеткенге дейін шұғыл түрде адамға қалай көмектесуге болатыны туралы бірнеше кеңес бергіміз келеді. Біріншіден, еш үрейленбеңіз және сасқалақтамастан науқастың жағдайын, яғни, оның сана-сезімін, тыныс алуын, жүрек соғысын, қан қысымын байсалды бағамдауға тырысыңыз. Екіншіден, дереу 103 нөміріне хабарласып, жедел жәрдем шақырыңыз және ешқандай жағдайда науқасқа аммиак қолданбаңыз.…
Сәрсенбі, 25 Қараша 2020 15:18

Пияз қабығының пайдасы қандай?

Пияз қабығының қайнатпасын халық медицинасында көптеген ауруға қарсы қолданады. Өйткені оның құрамында дәрумендер мен пайдалы элементтер көп. Сондықтан пияз қабығынан дайындалған ем әртүрлі ауруға қарсы белсенді күреседі. Тамағыңыз жиі ауырса...Пияз қабығының үстіне қайнаған су құйып, сүзгіден өткізіп, тамағыңызды шайыңыз.Тұмау тисе...Қайнап жатқан суға төрт ас қасық ұнтақталған пияз қабығын сеуіп, 3-5 минут ыстық буымен дем алыңыз.Қатты жөтелсеңіз...2 стақан суға 2 ас қасық пияз қабығын салып, 15 минут қайнатыңыз және міндетті түрде сүзгіден өткізіңіз. Күніне үш рет тамақ ішерден жарты сағат бұрын…
Жаңғақтың дене үшін пайдасы санап бітіре алмайтындай дәрежеде өте көп. Калий, магний, фосфорға өте бай. Құрамында жоғары мөлшерде протеин және Омега-3 элементі бар. Жаңғақ әсерлі колория, протеин, талшық, витамин және минерал көзі. Жаңғақ дәнінің беткі қабатының қыртыстары мидың көрінісіне ұқсайды. Күніне 1-2 дана жаңғақ жеу, ми саулығы мамандары тарапынан табандылықпен ұсынылуда. Төменде жаңғақтың кейбір пайдалары тізбектелді: ♦ Зейін бытыраңқылығын (шаршағанын) кетіреді. ♦ Сүйек және тістерді қуаттандырады. ♦ Денеге қуат береді. ♦ Туберкулезден қорғайды. ♦ Тамыр қатаюының алдын алады. ♦ Қан…
Лимонның құрамында пектин, эфир майлары, биофлавоноидтар бар. Ол асқазанда тамақты қорытуға көмектесетін заттардың бөлінуіне әсер етіп, ағзаға темір мен кальцийдің сіңуін жеңілдететін энзимдарды түзеді. Өзі қышқыл болғанына қарамастан, ол асқазан суларының қышқылдығын төмендетеді. Әрине, лимон құрамындағы С дәрумені жайлы айтпай қоймасқа болмайды. Ол жалпы иммунды жүйені жақсартып, түрлі ауруларға тосқауыл болады. Лимон ағзадан қажет емес кір-қоқыстарды шығаруға да көмектеседі. Мысалы, ұзақ уақыт дәрі, антибиотик қабылдасаңыз, лимонның көмегімен бауырыңызды улы заттардан тазартсаңыз болады. Лимон шырыны мен қабығы антисептикалық қасиетке ие. Онымен…
Адамның есте сақтау қабілеті тұрақты бола бермейді. Уақыт өте келе нашарлап, ұмытшақтыққа әкеліп соқтыруы да мүмкін. Ол үшін есте сақтау қабілетін тұрақтандыратын түрлі әдіс-тәсілдер мен қарапайым қағидаларды ұстанған дұрыс. Есте сақтау қабілетін жақсарту туралы пайдалы кеңестер жетерлік. Дегенмен жақында ғалымдар есте сақтауды жақсартудың тағы бірнеше жолдары бар екенін мәлімдеді. Сурет салу Бос уақытта, болмаса хобби ретінде сурет салу есте сақтауды жақсартады екен. Ғалымдардың айтуынша, суреттің сапасы мен көркемдігі маңызды емес. «Бастысы – сурет ойды тынықтырады» — дейді. Ойдың тынығуы –…
1 бет. Барлығы: 2

Соңғы жаңалықтар

Желт 02, 2022

Бағаны тұрақтандыруға басымдық…

АДАМНЫҢ ҚАЛЫПТЫ ӨМІР СҮРУІНЕ КҮНДЕЛІКТІ ТҰТЫНАТЫН ҚАРАПАЙЫМ ТҰРМЫСТЫҚ ТАУАРЛАР АУАДАЙ…
Желт 01, 2022

Зейнетақы жинағыңызды үнемі бақылап…

Зейнетақы жинақтары туралы ақпарат алудың ең сұранысқа ие тәсілі – электрондық әдіспен…
Желт 01, 2022

Тәуекелсіз табыс жоқ

Қазіргі заман жастары тәуелсіз кәсіпкер болуды қалайды. Бизнес бағытында жетістіктерге…
Желт 01, 2022

Тіректі саладағы тың серпін

Қазақстан экономикасында ең үлкен әлеует ауыл шаруашылығы саласында екені белгілі.…
Желт 01, 2022

Жасыл энергетика – жақсы экология …

Президент Қасым-Жомарт Тоқаевтың тапсырмасына сәйкес әзірленген «Жасыл Қазақстан» ұлттық…
Қар 28, 2022

Десять ошибок начинающих инвесторов

Казахстанцы стали активно осваивать рынок ценных бумаг. По данным АО «Центральный…
Қар 28, 2022

Жаңадан бастаушы инвестор жіберетін…

Қазақстандықтар бағалы қағаздар нарығын белсенді игере бастады. «Бағалы қағаздар орталық…
Қар 26, 2022

Мемлекет басшысы Қасым-Жомарт…

Құрметті Отандастар! Ханымдар мен мырзалар! Қадірлі қонақтар! Биыл халқымыз үшін айрықша…
Қар 25, 2022

Қазақы өнердің өрені болған Тоқтасын

Қазаққа ғана тән бабаларымыздың мағынасы терең сөздерін жаңғырту мақсатында еліміздің сан…

Күнтiзбе

« Желтоқсан 2022 »
Дс Сс Ср Бс Жм Сб. Жк
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

Кез келген материалды
көшіріп басу үшін
mezet.kz - ке гиперсілтеме
қою керек 

Яндекс.Погода

 

https://kurs.kz/ - Курсы валют в обменных пунктах г. Алматы и других городах Казахстана

Жарнама

для детей, достигших 12 лет