Бейсенбі, 06 Наурыз 2025 12:32

Ауа тамшылы жұқпалардың алдын алу

Ауа тамшылы жұқпалар - бұл ауада қоздырғыштармен (микроорганизмдермен)  ластанған кішкентай тамшылар арқылы тарайтын инфекциялар. Бұл тамшылар әдетте науқас адам жөтелгенде, түшкіргенде немес сөйлегенде ауаға тарайды, осы кезде сау адамға жұғуы мүмкін. Мысалға ауа тамшылы жұқпаларға: тұмау,  жіті респираторлы вирустық инфекция, COVID 19 коронавирустық инфекция, көкжөтел, қызылша, қызамық т.б. инфекцияларды жатқызуға болады.

      Ауа тамшылы жұқпалардың алдын алу үшін бірнеше шараларды қолдануға болады.  Оның ішінде:

  1. Қолды жиі жуу: Күнделікті қолды сабындап, ағынды сумен кем дегенде 20 секунд бойы жуып отыру қажет.
  2. Маска тағу: жұқпалы аурулар таралмауы үшін маска тағу, әсіресе қоғамдық орындарда, өте маңызды.
  3. Әлеуметтік арақашықтық сақтау: Адамдар арасындағы қашықтықты кем дегенде 1 метр ұстап тұру, жұқпалы аурулардың таралу мүмкіндігін азайтады.
  4. Науқас адамдармен қарым қатынас жасамау: Суық тиюдің немесе басқа да жұқпалы аурулардың белгілері бар адамдармен тікелей қарым-қатынас жасамау.
  5. Ауа алмастыру: Өзіңіз тұратын бөлмелерді жиі желдетіп тұру ауада бактериялар мен вирустардың таралауын азайтады.
  6. Дезинфекция: Тұрмыста жиі қолданатын есік тұтқалары, телефон, тұрмыстық техниканың қашықтықтан басқару тетіктерін және басқа да заттардың бетін дезинфекциялаушы заттармен зарасыздандырып отыруды.
  7. Иммундық жүйені нығайту: Вакцина арқылы басқарылатын жұқпалардан (көкжөтел, қызылша, тұмау т.б.) осы ауруға қарсы арнайы вакцинаны қолдануды. Сол сияқты, саламатты өмір салтын ұстану, дұрыс тамақтану және жұмыс пен демалыс ережесін сақтау, таза ауада жиі серуендеу адамның иммунитетін жақсартады.

          Бұл шаралар жалпы ауа тамшылы жұқпалардан қорғануға көмектеседі.

 

Еңбекшіқазақ аудандық СЭББ

басшысының орынбасары Д.Бақберген

Оқылды 196 рет

Соңғы жаңалықтар

Маус 30, 2025

Тазалық тәртіптен басталады

Табиғат – Жаратушының ең көркем жаратылыстарының бірі. Адам күнделікті күйбең тіршіліктен…
Маус 26, 2025

Начало было в 30-х продолжение в…

Если театр начинается с вешалки, завод с проходной, то газета – с людей и событий,…
Маус 26, 2025

Ақпарат айдынында

28 маусым күні елімізде бұқаралық ақпарат құралдары қызметкерлерінің күні аталып өтеді.…
Маус 26, 2025

Көз көрген

1992 жылы Тәуелсіздігімізге жыл толды. Өзіміздің Ата заңымыз, Ел басымыз, Мемлекеттік…
Маус 26, 2025

Мемлекеттік қызмет – мәртебелі…

Әрбір өркениеттің өріне қадам бастаған мемлекеттің ең басты тірегі, оның идеясы мен…
Маус 26, 2025

МВД: Пранки не повод нарушать закон

Министерство внутренних дел обратилось к "пранкерам", передает Polisia.kz. - Уважаемые…
Маус 26, 2025

ІІМ: Пранктар заң бұзуға себеп емес

Ішкі істер министрлігі пранк ұйымдастырып, контент жасайтын азаматтарға үндеу жасады, -…
Маус 25, 2025

Жазғы шомылу маусымы: жағажайлардың…

Алматы облысында жазғы шомылу маусымының басталуына байланысты су айдындарының…
Маус 24, 2025

Алматы облысы әкімінің өкімімен…

Бақытнұр Бақытұлы 1986 жылы туылған, білімі жоғары, 2008 жылы Нархоз университетін…

Күнтiзбе

« Шілде 2025 »
Дс Сс Ср Бс Жм Сб. Жк
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

Кез келген материалды
көшіріп басу үшін
mezet.kz - ке гиперсілтеме
қою керек 

Яндекс.Погода

 

https://kurs.kz/ - Курсы валют в обменных пунктах г. Алматы и других городах Казахстана

Жарнама

для детей, достигших 12 лет