Бұл туралы «Nur Otan» партиясы Төрағасының бірінші орынбасары Бауыржан Байбек Twitter-дегі парақшасында жазды.

«Партия Бюросы қабылдаған шешімге сәйкес 2020 жылғы 23 қарашада «Nur Otan» Саяси кеңесінің отырысы өтеді»делінген хабарламада.

Бейсенбі, 19 Қараша 2020 14:40

Күлкінің кереметін білесіз бе?

Шаршадыңыз ба? Өмірден түңіліп, күйзеліске түстіңіз бе? Ендеше, жақсылап тұрып бір күліп алыңыз. Өйткені дәл қазір сізге керегі осы. Шынайы күлкі – күйзелістен шығудың жалғыз жолы.

Жаныңыз жабырқаулы болса, күлкіден басқа ем жоқ екенін естен шығармаңыз. Американдық философ, психолог Уильям Джеймс: «Біз бақыттан күлмейміз, біз күлкімен бақытқа бөленеміз» деген екен. Шынымен де, күліп жүрген адам, күлдіре білетін, күле білетін жан бақытты. Қазақ халқы «Езуіңнен күлкі кетпесін» деп жатады. Демек, үнемі қуанып жүр, жабырқама, көңілің түспесін, бақытты бол дегені. Бұдан асқан тамаша тілек бар ма?! Әдемі әзіл мен шынайы күлкі кез келгенімізге қуаныш сыйлайды. Басымыздағы қиыншылықты, уайым-қайғыны бір сәтке болсын, ұмыттырып, айналамызды жарқыратып-жайнатып жібереді. Айталық, жұмыс уақытында қатты шаршап отырсаңыз немесе көзіңізге ұйқы тығылса, онда ары қарай маужырамаудың амалын жасаңыз. Газет-журналдан немесе интернеттен күлкілі сурет-видеолар қараңыз, қызықты жазбалар оқыңыз. Риясыз күлкі сергітіп, көңіл-күйіңізді де көтеріп тастайды.

Күлкіні «жұқпалы» деседі. Шынымен де, ішек-сілесі қатып күліп жатқан біреуді көрсеңіз, оның неге мәз екенін білмесеңіз де, сіз де еріксіз езу тартасыз. Ендеше, күлкінің ең пайдалы инфекция болғаны ғой. Инфекция демекші, Батыс елдерінде ондаған жылдар бұрын күлкімен емдейтін дәрігерлер – күлкітерапевтері пайда болған.

  • Күлген кезде иммунитетіміз жоғарылайды екен;
  • тыныс алу мүшелерінің жұмысы артады;
  • ғалымдар «Жақсы күлкі 25 минут физикалық жаттығу жасағанмен тең» десед;
  • күлкі бетке массаж жасайды. Шын күлген сәтте бетіміздегі қан тамырлары кеңейіп, көзден жас та шығады;
  • күлкімен шаршағаның басылады;
  • жүзі жайнап, әрдайым көңілді, күліп жүретін жандар өзгелерге қарағанда жүрек ауруларына аз шалдығатын көрінеді;
  • күлген кезде беттегі ет талшықтары демалады;
  • күлкі адам миының сол жақ жартысының жұмысын жақсартады деген де тұжырым бар;
  • күлген кезде биохимиялық процестер күйзеліске түсіретін гормондардың пайда болуына жол бермейді;
  • қатты күлгенде қанда қуаныш гормоны – эндорфин пайда болып, ауырған жердің сыздағанын басады. Ал мұның өзі адамды ентікпеден, бастың сақинасы мен жауырын құрысуын әлсіретіп, емдеуге біршама септігін тигізсе керек.

Күлкінің осындай тамаша қасиеттеріне көз жеткізген ғалымдар медицина саласында күлкіні пайдаға асыруды қолға алған-ды. Сырқаттардың мінез-құлқын, көңіл-күйін зерттеу кезінде дәрігер мамандар күлкінің де ем болатынын анықтаған. Сондай-ақ бүгінде дәрігер-сайқымазақ деген ерікті мамандар да бар. Олардың басты міндеті – дәрі-дәрмек пен инеден шаршаған науқастардың көңілін аулап, жаны күйзелген жандарға бір уақыт әдемі көңіл-күй сыйлау, яғни «күлкі инфекциясын жұқтыру». Жақсы сөз – жарым ырыс демекші, жақсы күйдің де ауруға ем болары сөзсіз емес пе?! Соңғы 250 жылда театрда ойнаған комиктермен, трагиктердің өмірін зерттей келе, швед ғалымдары комиктер ұзағырақ өмір сүреді деген тұжырым жасаған.

Біреу білсе, біреу білмес, күлкіні зерттейтін арнайы ғылым да бар. Ол – гелотология (гректің «gelos»-«күлкі» сөзінен). Міне, осы ғылымның зерттеуінше, күлкі күйзеліске қарсы ең басты құрал көрінеді. Сондықтан да күнделікті күйбең тіршіліктен шаршап, жүйкеңіз жұқарса, құрысып-тырысып жүрген болсаңыз, бір уақыт езуге ерік беріп, рахаттана күліп алу керектігін ұмытпаңыз.

Әрдайым жадырап-жайнап, күліп-ойнап жүргенге не жетсін?! «Жүзімізде үйірілген әдемі күлкі – тамаша көңіл-күйдің көрсеткіші ғана емес, өмір жасымыздың ұзақтығының да бір кепілі» деседі зерттеушілер. «Қуансаң, балаша қуан» деген сөз де бар. Сәбидің саф күлкісі кез келгеніміздің езуімізде болсын. Сатирик Сейіт Кенжеахметұлы: «Күлдіре білу – өнер, күле білу – өмір, күлкі болу – өлім» дейді. Күліп жүрейік, күлкіміз орынды болсын.

 

Дайындаған Құралай МҰРАТҚЫЗЫ

 

 

 

 

Бейсенбі, 19 Қараша 2020 11:45

Шашыңыз тым жұқа ма?

Әдетте, шашы қалың қыздар кез келген шаш үлгісін қиналмастан жасап жатады. Ал шашы жұқа арулар қандай шаш үлгілерін таңдағаны жөн және оларды қалай жасауға болады? Шашты қалың көрсетудің жолдары қандай?

Жұқа шашты қыздарға шаштың боб үлгісі жақсы жараса кетеді. Оны кекілдің кез келген түрімен де, кекілсіз де кестіруіңізге болады. Кекілсіз, шашты бір жаққа жіберсеңіз, шашыңыздың жұқа екені аса білінбейді.

Шаштың пикси үлгісі де жұқалықты жасырмақ. Бірнеше «қабаттан» тұратын шаштың бұл үлгісі айтарлықтай көлемді көрінеді. Ал оның ұзындығы елдің назарын бетке бұрмақ. Әдетте, иыққа дейінгі ұзындық классика саналады. Пикси үлгісі тік шаштан бастап, толқынды шаштарға да жараса кетеді.

Сатылап кесілген шаштың бірнеше қабатқа жіктелетін пішіні ғана емес, көлемі де қараған көзге үлкен көрінеді. Оған қасыңызға дейін түсетін ұзын кекілді қоссаңыз, қалыңдығы одан сайын арта түспек.

Шаш қию үлгілерімен қатар шашты жинау, яғни сәндеу үлгілері де шаш көлеміне көп әсер етеді. Әдетте, жұқа шашқа көлем беру үшін оны астынан тарақпен әбден «түтеді» (начес). Дегенмен, бұл әдістің шашты тез «құртатынын» есіңізден шығармаңыз. Сондықтан оны жиі жасауға болмайды.  Сонымен қатар шашқа көлем беру үшін шашты бос өріп, қараған көзге қалың қылып көрсетеді. Әр өрімді екі жаққа тартып, босата отырып, оны әлдеқайда көлемді етуге болады.

Стилистер шашыңызды кептіргенде еңкейіп тұрып кептіру де біраз көмек болатынын айтады. Демек, шаш аздап болсын, көтеріліп тұрады. Сондай-ақ бұл эффект ұзаққа жетуі үшін термоқорғаныс спрейін қолдануыңызға болады.

Шаштың арасына арнайы заттарды қоса түю, бос өріп, әдемілеп жинау да шашқа көлем береді.

Табиғи шашыңыз тым жұқа болса, қатты қапаланудың да қажеті жоқ. Шашқа түрлі маска жасап, оны түбінен емдеп, қалыңдатуға да, ұзартуға да болады. Ал оған уақыт болмаса, жасанды жапсырма шаштардың да бар екенін ұмытпаңыз. Оны шаштараз мамандары ешкім біле алмастай, өзіңіздің табиғи шашыңызбен бірдей қылып жапсырып береді.

Шашты толқындатып бұйралау арқылы да оған біршама көлем беруге болады.  Әрине, бұйралай отырып, шаштың ұзындығын қысқартып алатыныңыз анық, десе де бұйра шаш әлдеқайда қалың көрінеді.

 

Дайындаған Құралай Мұратқызы

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Бейсенбі, 19 Қараша 2020 11:29

Көмекке келер 11 дәм

Ішіп-жеген асымыз ағзамызда өз «қалдықтарын» қалдырады. Ал оны уақытылы тазартпасақ, түрлі ауруларға әкеп соқтырады. Олай болса, ағза тазалауға таптырмас 11 дәммен танысалық.

Миндаль
Оның құрамында қандағы қант мөлшерін қалыпта ұстауға көмектесетін кальций, магний мен ағуыздар көп. Ал миндаль құрамындағы май ағзадан холестеринді шығарып, ішек жолдарының жұмысын жақсартуға көмек болады.

Авокадо
Ол холестерин мөлшерін азайтып, қан тамырларын кеңейтеді. Құрамындағы глютатион 30 түрлі канцрогендердің (организмде қатерлі ісік ауруларын және қатерлі, қатерсіз ісіктерді туғызушы химиялық қосылыстар) жолын кеседі.

Қызылша
Минералдарға бай қызылша инфекциямен жақсы күреседі. Сонымен қатар қан құрамы мен бауырды тазалайды. Аңызға сенсек, Афродита әдемілігін сақтап қалу үшін қызылша жеген көрінеді.

Көкжидек
Оның құрамында ауыру сезімін жоятын табиғи аспирин бар. Сондай-ақ көкжидек антибиотиктер сияқты қуық жолдарындағы бактерияларға қарсы тұрып, инфекцияның таралуына кедергі жасайды.

Орамжапырақ
Оның құрамындағы көптеген антиоксиданттар бауырға қауіпті заттардан арылуға көмектеседі. Сондай-ақ ол ішектің қозғалыс функциясын арттырып, асқорыту жүйесін тазартады. Темекі түтінінің зиянын азайтады.

Мүкжидек
Ол антибиотик, әрі вирусқа қарсы дәрілердің ролін атқарады, қуық жолдарын түрлі бактериялардан тазартады.

Зығыр дәні мен майы
Олар омега-3-ке бай. Демек, ағзаға таптырмас тазарту құралы болып саналады. Сондай-ақ зығыр дәні мен майы ми жұмысын жақсартады.

Сарымсақ
Ол қауіпті бактериялар мен паразиттерді, қандағы, ішкі органдар мен тыныс жолдарындағы вирустарды жояды. Артериальді қысымды түсіреді.

Бұршақ тұқымдастар
Үрмебұршақ, жасымық, ноқат, өзге де бұршақтар холестерин мөлшерін төмендетеді. Ішек жолдарын тазартып, қан құрамындағы қант мөлшерін қалыпқа келтіреді. Сонымен қатар ағзаны онкологиялық аурулардан қорғайды.

Лимон
Ол ағзадағы қышқылды-сілтілік тепе-теңдікті реттейді. Ал құрамындағы көп мөлшердегі С және өзге де дәрумендер бауырды тазалайтын глютатионның көп мөлшерде түзілуіне жағдай жасайды. Сондай-ақ рактың алдын алып, ағзаның ластануына жол бермейді.


Балдырлар
Олар ағзадағы ауыр металдар мен радиоактивті қалдықтарды жояды. Сондай-ақ балдырлардың түрлі минералдар мен микроэлементтерге бай екені көп жағдайда ескеріле бермейді.

Дайындаған Құралай МҰРАТҚЫЗЫ

С 1 июля 2020 года в Казахстане вступили в силу поправки в статью 89 Закона «О браке, супружестве и семье», которые обязали людей, претендующих на усыновление, проходить обучение в школе приемных родителей. До сих пор это было по желанию.

В Алматинской области 68 кандидатов уже успели пройти Школу и получили сертификаты. 80 человек ждут своей очереди в грядущем 2021 году. Об этом стало известно на брифинге на площадке «JETISÝ MEDIA».

«Чем ответственнее родитель, тем безопаснее жизнь ребенка.Обучится вшколе совершенно бесплатно, самое главное пройти психологическую подготовку и получить сертификат. Имея данный документ,  каждый гражданин имеет право подать заявку на усыновление ребенка. На очереди на обучение стоят около 80 человек. Считаю, что это хороший показатель. Это значит, что наши дети в скором  будущем обретут свои семьи, а в детских домах уменьшится количество сирот», - сказала заместитель руководителя управления образования Алматинской области Жаныл Сулейменова.

 

«Nur Otan» партиясы аудандық филиалы жанындағы партиялық бақылау комиссиясының мүшелері бүгін «ZOOM» қосымшасы арқылы онлай форматта аудандағы мүмкіндігі шектеулі жандармен кездесу өткізді.

Кездесу барысында комиссия мүшесі Асыл Байтулақов «Кедергісіз келешек» партиялық жобасы аясында мүмкіндігі шектеулі азаматтардың қоғамдық орындарда жүріп-тұруына жағдай жасалып жатқандығы айтты. Сонымен қатар, оларды жұмысқа орналастыру және қайта оқыту жұмыстары да жүйелі жүргізілуде.

Шарада қатысушылар комиссия мүшелеріне сұрақтарын қойып, ұсыныстарын жеткізді.

С.НҰРАДИН

Сәрсенбі, 18 Қараша 2020 16:14

Ұстаздармен кездесу

Бүгін облыстық мәслихат депутаты Марат Исаков білім саласының қызметкерлерімен кездесіп, Мемлекет басшысының «Жаңа замандағы Қазақстан: іс-қимыл кезеңі» атты Жолдауы аясында қолжетімді әрі сапасы білім беру ісін талқылады.

– Президент Қ.Тоқаев Жолдауда білім саласындағы басты мәселелердің бірі – ұстаздар жалақысының аздығы екендігін айтты. Осы орайда, келер жылдың қаңтарынан бастап мұғалімдердің еңбекақысы 25 айызға көбейтіледі. Жалақы мөлшері алдағы уақытта да арта береді. Бұл мақсатқа алдағы 3 жылда қосымша 1,2 триллион теңге бөлуді тапсырды – деген Марат Алтынбекұлы ұстаздар еңбегінің еленіп жатқандығын жеткізді. Сондай-ақ, қатерлі індет кезінде де бар мүмкіндікті пайдаланып, балаларды сапалы біліммен сусындатқан ұстаздарға ризашылығын білдірді.

С.НҰРАДИН

Сейсенбі, 17 Қараша 2020 17:09

Аудан орталығы көркеюде

Nur Otan» партиясы аудандық филиал төрағасының бірінші орынбасары Қуат Байғоджаев Есік қаласының тұрғындарымен тікелей эфирде кездесу өткізді.

Шара барысында «2021-2025 жылдарға арналған ауданның әлеуметтік-экономикалық даму жоспарын» талқылаған Қуат Сұлтанұлы бүгінгі таңда аудан орталығының көркейіп жатқандығын айтты:

– Өздеріңіз көріп жүргендей Есік қаласы өркендеп келеді. Көшелерге жөндеу жұмыстары жүргізілуде, жаяу жүргінші жолдары жасалуда, жарық шамдары орнатылуда. Сонымен қатар, мәдениет үйі күрделі жөндеуден өтіп жатыр. Бір айдың көлемінде құрылыс жұмыстары аяқталуға тиіс. Оған қоса, көпқабатты үйлер бой көтеріп, пайдалануға берілді. Жаңа 1500 балаға арналған мектептің құрылысы басталып та кетті. Ауыз су құбырының екінші кезеңі жүзеге асып жатыр – деп, аудан орталығындағы игі шараларға тоқталып өтті.

Тікелей эфир барысында тұрғындар өздерінің сұрақтарын қойып, ұсыныстарын жеткізді.

С.НҰРАДИН

В селе Тастобе Каратальского района успешно работает молочно-товарная ферма ТОО «Тастобе-Агрофуд», где сегодня содержатся свыше 1000  голов КРС.

Реконструированная по последнему слову техники животноводческая ферма сейчас работает вовсю. Почти каждый день тут появляются на свет телята, в результате чего поголовье скота увеличивается на глазах. А буренки, в свою очередь, дают большие удои.

На сегодня объем надоев на их молочно-товарной ферме составляет порядка шести тонн молока в сутки.

Скот привозят из Германии, все коровы симментальской породы.  Все  они мясо-молочного направления.  На молоко сейчас большой спрос, так как у него самая высокая жирность по региону – 4,3%.  Также имеется  больше 760 гектаров сельхозугодий. На ферме также разводят  бычков высокопродуктивной породы «симментальская». 14-16-месячные весят 600-650 кг. Они в среднем в день набирают около килограмма. Их реализуют  на внутреннем рынке области. От покупателей нет отбоя№

Ферма аккуратная, чистая, скот ухожен, упитан. Все это благодаря трудолюбию животноводов и внедренным передовым технологиям.

Так, доярки «Тастобе-Агрофуд» перешли на инновации. На ферме установлено германское оборудование типа «Елочка» фирмы GЕА, которая за один раз доит сразу 24 коровы. Каждая дойка занимает порядка 10 минут. Всю продукцию реализуют в компанию JLC.

Все данные – от номера животного до жирности молока как на ладони. За процессом дойки следит автоматическая операционная система «Dairyplan». Качество продукции проверяют здесь же, в специализированной лаборатории.

И вправду ферма оборудована по последним технологиям: автоматизированная доильная, операторская, позволяющая контролировать каждую корову. Кроме этого, имеется своя ветеринария.

Стоит отметить, что несмотря на автоматизацию фермы, здесь не покладая рук трудятся 65 рабочих. Среди них ветеринары, зоотехники,  доярки, скотники, телятницы и даже агрономы.

В Талдыкоргане состоялась научно практическая конференция, посвящённая 90-летию со дня рождения писателя, общественного деятеля Ануара Алимжанова. В ходе мероприятия состоялась презентация книги Габбаса Кабышулы "Ануар 90".

В торжественном мероприятии участвовали заместитель акима области Рустам Али, председатель Союза писателей РК Улыкбек Есдаулет, президент Академии журналистики РК Сагымбай Козыбаев, главный редактор областной газеты «Жетісу» Амре Арин, журналист Нуртлеу Имангали и другие представители творческой интеллигенции. Организаторами знакового мероприятия выступили сотрудники управления культуры, архивов и документации области совместно с представителями универсальной библиотекой имени Сакена Сейфуллина.

Стоит отметить, что сборник, составленный на двух языках,  состоит из 3 частей. Первая часть книги содержит воспоминания об Ануаре Алимжанове, вторая – посвящена жизни и творчеству писателя. А последняя наполнена письмами его коллег, среди которых именитые личности Казахстана и зарубежья.

Как отметил заместитель акима области,  Рустам Али, казахская и казахстанская литература имеет глубокие корни, начиная с древнетюркских писаний и устной литературы. А Ануар Алимжанов – человек, оставивший в литературе богатое наследие.

«Как всем вам известно, в 2000 году 70-летие Ануара Алимжанова широко отмечалось по всей стране. В рамках мероприятия  его имя было присвоено средней школе в селе Ушкайын, установлен бюст и открыт музей.

К 80-летию, в селе Кабанбай состоялось открытие, а также был и установлен памятник. А также его именем названы 7 улиц в области (4 в Алакольском районе, 2 в Талгарском районе, 1 в Талдыкоргане).

Несмотря на пандемию во всем мире, в этом году в онлайн-режиме был организован ряд благотворительных акций, посвященных 90-летию Ануара Алимжанова, вечера памяти в школах и библиотеках. Я рад вас видеть на конференции, посвященной 90-летию великого таланта, государственного и общественного деятеля, писателя Ануара Алимжанова, который оставил неизгладимый в истории нашей страны.

От имени акима области Амандыка Габбасовича Баталова хочу поблагодарить присутствующих в зале общественных деятелей, представителей культуры, науки, литературы и искусства", – сказал он.

Великий сын казахского народа, выдающийся писатель Ануар Турлыбекович родился в селе Карлыгаш Алакольского района. В его произведениях  сегодняшняя жизнь описывается как законное продолжение прошлого. Отражаются творческая борьба, мечты и интересы людей за светлое будущее. Произведения писателя, занимающие особое место в казахской литературе, внесли весомый вклад в национальное достояние, обогатили его новым содержанием и подняли на новую высоту.

Он является автором нескольких очерков, сборника рассказов,  романов: «Көгілдір таулар», «Отырардан келген сый», «Қарасұңқар көпірі»,  «Махамбеттің жебесі», «Жаушы»,  «Ұстаздың оралуы»,  «Адамдар жолы», «Таным».

В 1969 году писателю была присуждена премия Джавахарлала Неру, а в 1985 году - Международная премия Агостино Нето. Награжден орденами «Знак Почета» и Орденом Дружбы народов.

 

Он также был широко известен на международном арене журналистики, создал ряд выдающихся публицистических произведений. Его работы были  посвящены национально-освободительной борьбе народов Азии и Африки.

"Конечно много хорошего на сегодняшней конференции сказано в его адрес. И можно говорить бесконечно, но я бы хотел об его стиле изложения. Как превосходно писал на русском, знают его современники с России. Он много писал об именитых личностях зарубежья. Многие его произведения до сих пор не переведены на казахский язык, но это все делается. Я уверен, что его переводы найдут место в сердах и у наших соотечественников", – отметил член союза писателей Казахстана, Нурдаулет Акыш.

Несомненно, имя выдающегося писателя Ануара Алимжанова останется на страницах истории. А презентованная книга «Ануар 90» послужит тому, что ценителей литературы станет больше, и нынешнее и будущее поколения продолжат наследие писателя.

Соңғы жаңалықтар

Қаз 04, 2024

АЭС-тің ел дамуындағы әсері

АЭС – еліміздің энергетикалық саясатының маңызды бағыты.Биылғы жолдауында Мемлекет…
Қаз 03, 2024

Ерлан Барлыбаев: "Үкімет ұсынғандай…

Елімізде 6 қазан күні АЭС салу бойынша референдум өтеді. Осыған байланысты VIII сайланған…
Қаз 03, 2024

Международные стандарты в…

Строительство атомной электростанции – это масштабный и сложный проект, требующий…
Қаз 03, 2024

Алматы облысында референдумға…

Өңірлік коммуникациялар қызметінің алаңында Алматы облыстық аумақтық сайлау комиссиясының…
Қаз 03, 2024

И след простыл: как современные…

Углеродный след человечества — тяжелый груз для планеты, который ей все труднее нести.…
Қаз 03, 2024

АЭС ел экономикасының өркендеуіне…

Ақтөбе облысындағы халықтық штаб мүшелері «Қамқор вагон» ЖШС-нің ұжымымен кездесу…
Қаз 03, 2024

Атомная энергетика не может быть…

Лэйла ТАСТАНОВА В преддверии референдума по вопросу строительства атомной электростанции…
Қаз 03, 2024

Имеем средство от рака в руках, но…

Более 200 тысяч человек в Казахстане состоят на учете как онкобольные. И 12 тысяч…
Қаз 03, 2024

Эксперт разобрал мифы и реальность о…

Директор департамента атомной энергетики и промышленности Министерства энергетики…

Күнтiзбе

« Қазан 2024 »
Дс Сс Ср Бс Жм Сб. Жк
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

Кез келген материалды
көшіріп басу үшін
mezet.kz - ке гиперсілтеме
қою керек 

Яндекс.Погода

 

https://kurs.kz/ - Курсы валют в обменных пунктах г. Алматы и других городах Казахстана

Жарнама

для детей, достигших 12 лет