Бейсенбі, 22 Қазан 2020 11:00

Сүйекті сүт нығайтады

Денсаулықтың жақсы болуын жас кезден бастап-ақ қолға алған дұрыс. Сүйек – адамның қимыл-қозғалысына ең қажетті ағзаның бірі. Оның құрамында 50% су, 12,5% оссеин (жұмсақ, серпінді органикалық зат), 21,8% минералды заттар (кальций фосфаты), ал 15,7% май болады. Оссеин заты сүйекке серпінді, иілгіштік қасиет береді. Жас балалардың сүйегінде органикалық заттардың мөлшері көп болса, адам жасы ұлғайған сайын сүйектегі органикалық заттар азайып, минералды заттар көбейеді. Ал мұның салдары сүйектің иілгіштік қасиетінен айырылып, морт сынғыш болуына алып келеді. Назарларыңызға сүйекті нығайтатын амал-тәсілдерді ұсынамыз. Сүйектер…
Өткен тәулікте Қазақстанда 84 адам коронавирус індетінен емделіп шықса, 141 адамда коронавирус індеті ПТР арқылы расталып, инфекция жұқтырғаны белгілі болды. Бұл туралы coronavirus2020.kz сайты хабарлады. Ауырғандар: Нұр-Сұлтан қаласы - 15Алматы қаласы - 11Шымкент қаласы - 3Ақмола облысы - 9Ақтөбе облысы - 5Алматы облысы - 11Атырау облысы - 12Шығыс Қазақстан облысы - 21Жамбыл облысы - 2Батыс Қазақстан облысы - 6Қарағанды облысы - 16Қостанай облысы - 5Қызылорда облысы - 1Маңғыстау облысы - 2Павлодар облысы - 12Солтүстік Қазақстан облысы - 9Түркістан облысы - …
Сәрсенбі, 21 Қазан 2020 09:54

Мониторинг жалғасуда

АЛМАТЫ ОБЛЫСЫНЫҢ СЫБАЙЛАС ЖЕМҚОРЛЫҚҚА ҚАРСЫ ҚЫЗМЕТІ ЖӘНЕ «ЖЕТІСУ АДАЛДЫҚ АЛАҢЫ» МЕДИЦИНАЛЫҚ БҰЙЫМДАР МЕН ДӘРІЛІК ЗАТТАРДЫ ЖЕТКІЗУ МОНИТОРИНГІН ЖАЛҒАСТЫРУДА Облыс әкімдігінің мәліметінше, өңірде пандемиямен күреске жергілікті бюджеттен 13 млрд. теңге, оның ішінде екінші толқынға дайындалуға 8,1 млрд. теңге бөлінді. Облыстың медициналық мекемелерінде жеке қорғану құралдарының үш айлық қоры және дәрілік заттардың екі айлық қоры бар. Облыстық денсаулық сақтау басқармасынан хабарлағандай, өңірдің медициналық мекемелерінде жеке қорғану құралдарының үш айлық қоры, оның ішінде 6,2 млн. медициналық маска, 2,5 млн.. жұп қолғап, 74,6 мың…
"Күлкі – өмірді ұзартады", "Жауыңа қарап ашуланба, бір жымиып қана күл" деген дана сөздерді бала кезімізден бері естіп келеміз. Шын мәнінде күлкінің пайдалы жағы бар ма? Күлкі – ауруды басатын дәріЭндорфиндер, бақыт гормондары ауруды баса алатын қасиетке ие. Онымен қатар егер адам позитивті ойлап, күле білсе, аурудан тез айығып кетеді. Күлкі жүрек, өкпеге пайдалы әрі иммунитетті нығайтады Адам күлген уақытта қан тамырлары кеңейіп, қысым азаяды. Демек ұстамалы жүрек ауруына шалдығу қаупі төмендейді. Өкпе жұмыс істегенде, қан құрамындағы оттек көбейеді. Ал…

Соңғы жаңалықтар

Қаң 18, 2022

Тыныштық күзетінде кірпік қақпай...

 «Қасіретті қаңтар» деген атпен ел тарихына өшпес таңба түсті. Аңғал халықтың бейбіт…
Қаң 18, 2022

Режим ЧП: какие права есть у полиции…

Кто имеет право останавливать на улице граждан и проводить их досмотр в период режима ЧП?…
Қаң 17, 2022

ЖАСТАР ТӘРБИЕСІНДЕ ҚАНДАЙ КЕМШІЛІК…

Қымбатты жетісулықтар! Қаңтардың алғашқы күндері бәрімізге оңай тиген жоқ. Қиын кезеңді…
Қаң 14, 2022

Ерлікпен қаза тапқан курсанттың…

Кеше Алматы облысындағы Панфилов ауданының әкімі Т.Өмірәлиев бейбіт шерудің соңын жаппай…
Қаң 14, 2022

ТӘУЕЛСІЗДІГІМІЗДІҢ НЕГІЗІ –…

Мемлекет басшысы Қ.К. Тоқаев Қазақстан Республикасы Парламенті Мәжілісінің 11 қаңтарда…
Қаң 13, 2022

Александр Данилов ҚР ақпарат және…

Қазақстан Республикасы Үкіметінің Қаулысымен Александр Сергеевич Данилов Қазақстан…
Қаң 13, 2022

Казахстан в начале 20 века…

В 2022 году исполняется сто лет с момента образования СССР, в состав которого Казахстан…
Қаң 13, 2022

Поддерживаю инициативы Президента

Со страниц газеты хочу обратиться к жителям района с предложением всецело поддержать…

Күнтiзбе

« Қаңтар 2022 »
Дс Сс Ср Бс Жм Сб. Жк
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

Кез келген материалды
көшіріп басу үшін
mezet.kz - ке гиперсілтеме
қою керек 

Яндекс.Погода

 

https://kurs.kz/ - Курсы валют в обменных пунктах г. Алматы и других городах Казахстана

Жарнама

для детей, достигших 12 лет