Дүйсенбі, 23 Маусым 2025 11:27

Тәттіден уланудан сақ болыңыз

Жаз мезгілінде тәтті тағамдарға деген сұраныс артады. Түрлі балмұздақ, торт, кәмпиттер мен десерттер - балалар мен ересектердің сүйікті тағамдарына айналады. Алайда осы тәттілер дұрыс сақталмаса немесе санитарлық талаптарға сай дайындалмаса, адам денсаулығына үлкен қауіп төндіруі мүмкін. Оның ішінде – уланудың қауіпі. Улану жағдайлары көбінесе сапасыз немесе мерзімі өтіп кеткен тәтті өнімдерді тұтыну салдарынан орын алады. Тәттіден уланудың белгілері: Іш өту, құсу Іш ауыруы, іштің бұрап ауруы Бас айналу, әлсіздік Дене қызуының көтерілуі Тәбеттің жоғалуы Бұл белгілер тағам арқылы уланудың алғашқы…
 Жазда - күн ұзарып, ауа райы ысып, шөл қандыратын салқын әрі пайдалы сусындарға сұраныс артатын мезгіл. Адам ағзасы жазда көп мөлшерде тер арқылы сұйықтық жоғалтады. Сондықтан денсаулықты сақтау үшін қандай сусын ішкен дұрыс екенін білу маңызды. Таза ауыз су - ең қажеттісі. Таза су - шөлді қандыратын ең табиғи әрі қауіпсіз сусын. Әсіресе ыстық күндері ағзаға күніне кемінде 1,5-2 литр су қажет. Су ағзадағы зат алмасуды реттеп, токсиндерді шығаруға көмектеседі. Табиғи компоттар мен морстар. Жеміс - жидектен дайындалған морс пен…
Күн сайын жеткілікті мөлшерде су тұтыну ағзаның барлық функцияларын, соның ішінде ас қорыту мен метаболизмді, қалдықтарды жоюды, сондай-ақ дене қызуын қалыпты ұстап тұруды және ағза мен тіндердің денсаулығын сақтау үшін қажет. Денедегі судың жетіспеушілігін болдырмау үшін ересектерге де, балаларға да су ішу тәртібін дұрыс ұйымдастыру және сақтау маңызды. Қоршаған орта температурасының жоғарылауы кезіндегі сұйықтықтар мен сусындардың ұсынылатын тізімі: Салқын, таза су (қайнатылған немесе бөтелкедегі) – шөлді қандыру үшін ең жақсы таңдау, суға лимон, қияр тілімдерін немесе мұз текшелерін қосуға болады;…
«Халықтың санитариялық-эпидемиологиялық саламаттылығы саласындағы мемлекеттік бақылау мен қадағалауға жататын өнімдер мен эпидемиялық мәні бар объектілердің тізбесін бекіту туралы» Қазақстан Республикасы Денсаулық сақтау министрінің 2020 жылғы 30 қарашадағы № ҚР ДСМ-220/2020 бұйрығына сәйкес – демалыс базалары мен орындары - эпидемиялық мәні жоғары объектілер тізіміне кіреді. «Халық денсаулығы және денсаулық сақтау жүйесі туралы» Қазақстан Республикасының 2020 жылғы 7 шiлдедегi № 360-VI ҚРЗ Кодексінің (әрі қарай Кодекс) 19-шы бабына сәйкес- денсаулық сақтау саласындағы рұқсат беру құжаттары болып: «эпидемиялық мәні жоғары объектінің халықтың санитариялық-эпидемиологиялық…
Қандай да бір жануардың (үй жануары, жабайы жануар, ауылшаруашылық малдар, кеміргіштер т.б.) тістеуі адам денсаулығына айтарлықтай қауіп төндіруі мүмкін. Мұндай жағдайда жарақаттың физикалық әсерінен бөлек, аса қауіпті жұқпалы аурулардың (құтырма т.б.) таралу қаупі де бар. Сондықтан әрбір азамат жануар тістеген жағдайда қандай әрекеттер жасау керектігін білуі тиіс. Бірінші - Қауіпті бағалау. Алдымен тістеген жануардың түрін, мінез-құлқын және иесінің бар-жоғын анықтау қажет атап айтсақ: үй жануары ма, әлде жабайы жануар ма, жануар агрессивті болды ма, құтырмаға ұқсас күмәнді белгілері (сілекей ағу,…
Автожанармай құю станциясы (ЖМҚС), автогаз құю станциялары (АГҚС) – бұл мұнай өнімдерін сақтауды және бөлшек саудада өткізуді қамтамасыз ететін технологиялық кешен мен жабдық. ЖМҚС, АГҚС тұрғын үй құрылысына ық жағынан оқшауланған учаскелерде орналастырылады. ЖМҚС және АГҚС құрылысы елді мекендерді салудың бас жоспарлары ескеріле отырып жүргізіледі. ЖМҚС және АГҚС санитариялық-қорғау аймағы (СҚА) ЖМҚС және АГҚС салу немесе реконструкциялау жобасымен бір мезгілде әзірленетін абаттандыру және көгалдандыру жобасына сәйкес «Адамның тіршілік ету ортасы мен денсаулығына әсер ету объектілері болып табылатын объектілердің СҚА-ға қойылатын…

Соңғы жаңалықтар

Қырқ 11, 2025

Мемлекеттік қызметке ашық жол:…

Мемлекеттік қызмет — ел дамуы мен тұрақтылығының тірегі, азаматтардың әл-ауқатын…
Қырқ 11, 2025

Бошкулов Айдар Багашарович, …

В послании Главы государства этого года обозначены как глобальные вызовы времени, так и…
Қырқ 10, 2025

Оқушылардың ата-аналарына арналған…

Жаңа оқу жылы – әр оқушы мен ата-ана үшін жауапты әрі ерекше кезең. Бұл уақыт баланың…
Қырқ 10, 2025

Жіті респираторлық вирустық инфекция…

ЖРВИ/тұмау- ол жіті жұқпалы, инкубациялық мерзімі қысқа, тыныс алу жолдарының қабынуымен…
Қырқ 10, 2025

Оба:жұғу жолдары, алдын алу шаралары.

Оба аса жұқпалы, карантинді инфекциялар тобына жататын ауру. Инфекцияның жабайы…
Қырқ 10, 2025

Мектеп жиһазына қойылатын санитарлық…

Мектеп жиһазы оқу процесін ұйымдастырудың негізгі элементі болып табылады.…
Қырқ 10, 2025

Компьютердің көру қабілетіне әсері

Қазіргі уақытта компьютерлер, планшеттер, смартфондар және басқа гаджеттер ақпарат алу…
Қырқ 09, 2025

Алматы облысының қатысуымен …

Алматы облысының қатысуымен Мәскеуде бизнес-форумИнвестициялар, цифрлық технологиялар…

Күнтiзбе

« Қыркүйек 2025 »
Дс Сс Ср Бс Жм Сб. Жк
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          

Кез келген материалды
көшіріп басу үшін
mezet.kz - ке гиперсілтеме
қою керек 

Яндекс.Погода

 

https://kurs.kz/ - Курсы валют в обменных пунктах г. Алматы и других городах Казахстана

Жарнама

для детей, достигших 12 лет